Hej słoneczka!
Przepraszam, ostatnio jakoś Was zaniedbuję.
A to w końcu Wy dajecie mi tyle energii i sił!
Zawiodłam, miał być pilates , a jest dupa psia zbita. Za przeproszeniem. Jedyne co robię to długie spacery z psem zaliczam i ćwiczę z Callan. No , ale przecież stać mnie na więcej!
Dlaczego jestem taką kluchą leniwą? Ostatnio mnie to dopadło, przecież taka nie byłam.
Chyba to zbliżający się okres daje mi w kość. A może nie?
Nie wiem. Wiem ,za to , że jutro robię 7894375982 podejście do zdrowej diety i hardkorowego zadbania o swoje ciało. No , ale w końcu do 7894375982 razy sztuka, więc jutro się uda. Na pewno się uda!
Więc tak od jutra:
Jedzenie:
-słodycze do minimum - do zera
-warzywa i owoce ze zdwojoną siłą
-posiłki zblinasowane, mniejsze , a częściej
-eliminacja podjadania.
czyli MŻ - mądrze żrę.
Aktywność:
-Callan
-Bieganie x 2 w tygodniu
-Dużo chodzenia
- przysiady ! - koniecznie, moje pośladki rozrosły się trochę od Callan i biegania, ale najsłabiej wypadł mięsień mały pośladkowy i pośladki nie są podniesione.
-pilates!!
Ale dam radę , a co!
Jutro wstanę z siłą i motywacją, na pewno.
I postaram się Was zaniedbywać! Dziękuję, że jesteście :) Uwielbiam Was, każdą z osobna !
Mam do Was jeszcze jedno pytanie :) Zadałam je dziś na forum, ale ze wzg na mały odzew spróbuję sił w pamiętniku :)
Moja przyjaciółka ma niedługo urodziny. Połowę prezentu już mam - dokładnie wiem co chciała dostać. Ale pomyślałam, że fajnie byłoby zrobić coś własnoręcznie. Razem studiujemy biologię i wiele czasu spędzamy w laboratorium. Stąd mój pomysł na drewniane pudło z różnymi fajnymi rzeczami dotyczącymi studiów. Taki niezbędnik genialnego naukowca![]()
Koncepcja jest taka: mam duże drewniane pudło , pomalowałabym je na biało i na nim umieściła różne laboratoryjne symbole np.
![]()
A w środku , na wieku duży regulamin BHP. Na wyposażeniu pudła okulary ochronne, różne szkła laboratoryjne , nowy fartuch do labu, rękawice , probówki itd :p
Ale zetknęłam się z opinią, że pomysł jest nieciekawy i niepraktyczny , bo może i będzie fajnie wyglądać, ale w gruncie rzeczy nie do końca się przyda.
A co Wy o tym myślicie? Podobałby Wam się taki pomysł?
Ewentualnie, przyjaciółka interesuje się jeszcze entomologią, konkretnie motylami i wchodzi jeszcze w grę zamówienie spreparowanego motyla w gablocie . Np. takiego:
![]()
Co Waszym zdaniem jest fajniejsze? A może pomyśleć nad czymś innym?
Ah. Eh. Sama już nie wiem.
Dobranoc kochane, idę Was poczytać trochę :)
Jutro zdam relację czy udało mi się spełnić pierwszy dzień postanowień, buziaki!
Przepraszam, ostatnio jakoś Was zaniedbuję.
A to w końcu Wy dajecie mi tyle energii i sił!
Zawiodłam, miał być pilates , a jest dupa psia zbita. Za przeproszeniem. Jedyne co robię to długie spacery z psem zaliczam i ćwiczę z Callan. No , ale przecież stać mnie na więcej!
Dlaczego jestem taką kluchą leniwą? Ostatnio mnie to dopadło, przecież taka nie byłam.
Chyba to zbliżający się okres daje mi w kość. A może nie?
Nie wiem. Wiem ,za to , że jutro robię 7894375982 podejście do zdrowej diety i hardkorowego zadbania o swoje ciało. No , ale w końcu do 7894375982 razy sztuka, więc jutro się uda. Na pewno się uda!
Więc tak od jutra:
Jedzenie:
-słodycze do minimum - do zera
-warzywa i owoce ze zdwojoną siłą
-posiłki zblinasowane, mniejsze , a częściej
-eliminacja podjadania.
czyli MŻ - mądrze żrę.
Aktywność:
-Callan
-Bieganie x 2 w tygodniu
-Dużo chodzenia
- przysiady ! - koniecznie, moje pośladki rozrosły się trochę od Callan i biegania, ale najsłabiej wypadł mięsień mały pośladkowy i pośladki nie są podniesione.
-pilates!!
Ale dam radę , a co!
Jutro wstanę z siłą i motywacją, na pewno.
I postaram się Was zaniedbywać! Dziękuję, że jesteście :) Uwielbiam Was, każdą z osobna !
Mam do Was jeszcze jedno pytanie :) Zadałam je dziś na forum, ale ze wzg na mały odzew spróbuję sił w pamiętniku :)
Moja przyjaciółka ma niedługo urodziny. Połowę prezentu już mam - dokładnie wiem co chciała dostać. Ale pomyślałam, że fajnie byłoby zrobić coś własnoręcznie. Razem studiujemy biologię i wiele czasu spędzamy w laboratorium. Stąd mój pomysł na drewniane pudło z różnymi fajnymi rzeczami dotyczącymi studiów. Taki niezbędnik genialnego naukowca
Koncepcja jest taka: mam duże drewniane pudło , pomalowałabym je na biało i na nim umieściła różne laboratoryjne symbole np.A w środku , na wieku duży regulamin BHP. Na wyposażeniu pudła okulary ochronne, różne szkła laboratoryjne , nowy fartuch do labu, rękawice , probówki itd :p
Ale zetknęłam się z opinią, że pomysł jest nieciekawy i niepraktyczny , bo może i będzie fajnie wyglądać, ale w gruncie rzeczy nie do końca się przyda.
A co Wy o tym myślicie? Podobałby Wam się taki pomysł?
Ewentualnie, przyjaciółka interesuje się jeszcze entomologią, konkretnie motylami i wchodzi jeszcze w grę zamówienie spreparowanego motyla w gablocie . Np. takiego:
Co Waszym zdaniem jest fajniejsze? A może pomyśleć nad czymś innym?
Ah. Eh. Sama już nie wiem.
Dobranoc kochane, idę Was poczytać trochę :)
Jutro zdam relację czy udało mi się spełnić pierwszy dzień postanowień, buziaki!
agggg
14 września 2013, 02:10Chyba jesień daje się we znaki i nikomu nic się nie chce. Ja już ponad tydzień nie biegałam i mam ochotę się za to kopnąć w kostkę, ale gdy sobie pomyślę o bieganiu w tym mrozie/deszczu i łapaniu chorób, to mnie skręca. Czas się wziąc za odporność :/ Chciałabym biegać 2 razy w tygodniu, ach,..
rroja
12 września 2013, 23:07no, olałabym okres, gdyby nie dawał o sobie znać :D miłego weekendu! ;D
alexandra2013
12 września 2013, 22:31Co do motywacji to może po prostu potrzebujesz jednego lub dwóch dni odpoczynku??? Odsapnij trochę a zobaczysz, że siły i motywacja ci wrócą. W końcu jesteś wojowniczką jak my wszystkie!!!:-) A co prezentu - jestem za pudełkiem, bardzo nietypowe, oryginalne i z pomysłem. Na pewno koleżanka się ucieszy:-)
paryzanna
12 września 2013, 16:09Ja jestem za pudełkiem :)
Karo8912
12 września 2013, 13:08Pudełko fajne i myślę, że spodobałby jej się. I zgodzę się też z lesnicza odnośnie miejsca, musisz to wziąć pod uwagę.
mala2580
12 września 2013, 10:33Ogólnie fajne zainteresowania ma koleżanka:) hm, ciężko powiedzieć, ale mi osobiście oba pomysły się strasznie podobają, nie wiem który miałabym Ci doradzić jako lepszy:)
lesnicza
12 września 2013, 09:51oba mi się podobają a to zależy czy ta koleżanka ma dużo miejsca i ma gdzie trzymać to pudełko:) bo jak mniej to lepszy motyl:D
Hayda
12 września 2013, 08:36chyba motyl lepszy :)
zojka88
11 września 2013, 23:22myślę, że motyl byłby strzałem w 10 :) za resztę trzymam kciuki ;) i daj znać co wybrałaś i jak spodoba się prezent :)
rroja
11 września 2013, 23:10dzięki! jak dla mnie ten pomysł z pudełkiem jest spoko ;) powodzenia!