Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu


Fotomenu jest z wczorajszego dnia :)

śniadanie : 

drugie śniadanie : 


obiad:


kolacja:


szklanka maślanki, ser biały, ogórki, papryka, rzodkiew + spora miska prażonych pestek słonecznika i kawałek sera Brie

Wczoraj nic nie robiłam, cały dzień bardzo bolał mnie brzuch i kręgosłup, więc siedziałam i czytałam książkę, a w przerwach rozwiązywałam krzyżówki. Udało mi się namówić mamę, która nienawidzi Warszawy (w przeciwieństwie do mojego taty, który ją uwielbia), żeby jechali ze mną jutro, zostali u mnie na noc i wrócili sobie w sobotę, dlatego dzisiaj biorę się za pakowanie i jutro jedziemy :)) Chciałam iść z nimi gdzieś na starówkę na spacer, do kina, może na łyżwy i poszłabym na sushi :) Już od poniedziałku powrót na uczelnię, w poniedziałki i wtorki mam zajęcia od 8 rano do 20 wieczorem... dodatkowo w poniedziałek mam okienko, które zapełniłam sobie aerobikiem, także będzie naprawdę intensywny dzień! Mam sporo wykładów, mało ćwiczeń, ale od tego półrocza mam postanowienie, żeby chodzić na większość wykładów, bo w sesji odczułam, że tego nie robiłam. 
Na śniadanie dzisiaj zrobiłam sobie gofry gryczane, chyba pierwszy raz, polałam je lekko syropem z agawy i dawno takich pyszności nie jadłam! Lecę posprzątać, ogarnąć się, zrobić drugie śniadanie i się pakować :) Miałam pojeździć na rowerku stacjonarnym ,ale tak strasznie boli mnie brzuch...
  • aleschudlas

    aleschudlas

    28 lutego 2014, 15:22

    menu perfekcyjne :)

  • borowahela

    borowahela

    28 lutego 2014, 08:56

    podoba mi sie to ze nie masz węglowadanów takich tradycyjnych- bede sie inspirowac:)

  • carmellee

    carmellee

    27 lutego 2014, 20:17

    pychota! :)

  • Chesill

    Chesill

    27 lutego 2014, 17:13

    może miesiączka się zbliża ,że czujesz ból? a do poprzedniego wpisu..moja kolezanka studiowała we wroc. wet. .i z tego jak kojarze to co sesje miala zapieprz. i nietylko.. przez 5 lat;) co z nią gadalam to siedziala w ksiązkach.

  • Klaudia121444

    Klaudia121444

    27 lutego 2014, 15:19

    jeju jakie piękne posiłki

  • zzuzzana19

    zzuzzana19

    27 lutego 2014, 13:30

    Cóż za pyszne menu !

  • myszka201

    myszka201

    27 lutego 2014, 13:27

    Jedzenie 1 klasa :-) Często mam tak, że jak boli mnie brzuch biorę tabletkę, termofor, jak lekko puszcza idę biegać i ból mija.

  • Surce77

    Surce77

    27 lutego 2014, 12:01

    Czyli zapowiada się weekend w miłym towarzystwie! Super! Ostatni relaks przed powrotem na uczelnię. ;)

  • MadameRose

    MadameRose

    27 lutego 2014, 11:33

    Sushi...rewelacyjny pomysł. W zeszłym tygodniu zaszalałam i objadłam się za wszystkie czasy w mojej ulubionej knajpie :D

  • Suzanneee

    Suzanneee

    27 lutego 2014, 10:49

    co jadłaś na 2 śniadanie w tej miseczce po lewej ? :)

  • chrupkaaaa

    chrupkaaaa

    27 lutego 2014, 10:41

    Ślinotoku dostałam :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.