Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Heej Wam!
Dzisiaj nie mam dla Was za dużo zdjęć. Na ogół zaczynam zajęcia od 7.45 i dojeżdzam koło godziny, więc wstaję po 5.30 ,gdy jest jeszcze ciemno i nie mam możliwości wykonania poprawnej fotki, obiad nie zawsze jem w domu ,a jak jem kolację to problem złego oświetlenia się powtarza!

Śniadania :









jajecznica z 2 jaj z szynką i cebulą
papryka
Dostałam z pracy:
tortilla szpinakowa z łososiem ,warzywami i sok wyciskany ze świeżych pomarańczy i grapefruitów
Obiady:




CO tam u mnie?
A jakoś leci, wracam do domu na 18,19,20,21 ,cieszę si ,bo dawno mnie tam nie było.
Właśnie leżę w łóżku ,wczoraj o 22.30 miałam spotkanie w pracy ,w domu byłam przed 1. Wstałam i taak mnie okropnie bolał brzuch... mam biegunkę i leżę z workiem do kosza, pewnie złapałam jakiegoś wirusa. Dzwoniłam do taty i powiedział żebym nie szłą na zajęcia i doniosę na następne zajęcia zwolnienie lekarskie. Kręci mi się w głowie i na widok jedzenia mam odruch wymiotny. Moja współlokatorka się mną zajęła ,bo jak widziała w jakim stanie jestem to zrobiła mi miętę, ubrała się i poszła do apteki po leki i ogólnie donosi mi wszystko czego potrzebuję, dobrze,że ma na południe ,bo sama bym chyba się zapłakała z bólu.
W pracy wygraliśmy konkurs i dostaliśmy 1200 zl nagrody, jakby nam to przydzielili to byśmy dostali 100 zl mniej więcej do wypłaty, a jestem zła bo niektórzy zdecydowali ,że idziemy wszyscy na imprezę, nie czaję tego,bo osoby,które głównie stały na sklepie( co zwiększało prawdopodobienstwo wygranej) nie piją jakoś dużo i wypiją max 1 piwo, a osoby które nie udzielaly się w ogóle piją po 5-6 piw ,więc wolałabym dostać kasę ,bo na ten balet nawet pewnie nie przyjadę ,a naprawdę się starałam, trudno.Ja tam w ogóle nie piję alkoholu  a 100 na szalik i czapkę by mi się przydała :D
Dobra ,mykam się położyć ,
trzymajcie się :)
  • xsunnivax

    xsunnivax

    17 października 2012, 20:31

    Witam :) Twoje sniadania wygladaja bardzo bogato i PIEKNIE! :) Az czlowiekowi sie lepiej robi jak jedzonko ladnie wyglada :) Zycze szybkiego powrotu do zdrowia!

  • hiacynta123

    hiacynta123

    12 października 2012, 06:27

    Pocieszę Cię,że ja też wstaję codziennie wcześnie rano. Dobrze mieć świadomość, że nie jest się samym w trudnej sytuacji. Masz rację z tymi pieniędzmi. Mam nadzieję,że szybko staniesz na nogi. Zdrówka życzę. P.S. Wczoraj czwarty raz ćwiczyłam Skalpel Ewy Chodakowskiej. Ewa ma kanał na youtube i zamieściła tam szok trening ;)

  • AlbankaCCL

    AlbankaCCL

    11 października 2012, 20:02

    Zdrówka Kochana :))

  • marietta09

    marietta09

    11 października 2012, 17:15

    ZDROWIEJ... a co do nagrody to zgadzam się z Toba, roche nie fair podział dla mniejpijących lub wcale :p

  • stoneczka

    stoneczka

    11 października 2012, 13:56

    no pewnie jakiś wirus Cię załapał. ;/ szybkiego powrotu do zdrowia! :*

  • Tysiia

    Tysiia

    11 października 2012, 00:37

    jedzonko jak zawsze pycha, zdrowiej dochodz do siebie:)

  • SweetLambada

    SweetLambada

    10 października 2012, 23:29

    uwielbiam te twoje foteczki z menu

  • Mafor

    Mafor

    10 października 2012, 22:34

    Szkoda że Cię tutaj tak mało, ale rozumiem... Mam nadzieje że szybko wyzdrowiejesz... Co do nagrody powinno być głosowanie - tez wolalabym kase :)

  • kate3377

    kate3377

    10 października 2012, 16:39

    Gratuluję wygranej:) No niestety czasem głos grupy jest silniejszy niż jednego człowieka.

  • Daria526

    Daria526

    10 października 2012, 16:38

    ale tak jest zawsze! Ci którzy się starają i po części to ich zasługa są traktowani tak samo jak ci co nie robili właściwie nic. to jest wlaśnie sprawiedliwość. Bidulka! Zdrowia Życzę!:) wiem co to znaczy leżeć w łóżku, pić miętę, zjeść najwyżej odrobine ryżanki/sucharka i wymiotować po pewnym czasie już właściwie "niczym".mam tak bardzo często. mimo, że rano ciemno to i tak masz bardzo ladne zdjęcia jakosciowo-nie ma co narzekać:) buziaki!!!

  • misskitten

    misskitten

    10 października 2012, 15:33

    zdrówka życzę!

  • espanola59

    espanola59

    10 października 2012, 14:40

    ja też polecam na to colę

  • grucha81

    grucha81

    10 października 2012, 14:22

    aha...na jelitówke najlepsze słone paluszki i coca cola wygazowana

  • grucha81

    grucha81

    10 października 2012, 14:21

    to najlepiej zielona z melisą....melisa uspakaja żołądek

  • aniol.nie.kobieta

    aniol.nie.kobieta

    10 października 2012, 14:07

    Zdrówka!:)

  • angie085

    angie085

    10 października 2012, 13:12

    wracaj do zdrowia. pozdrawiam!

  • grucha81

    grucha81

    10 października 2012, 12:26

    masz jelitówke.... pij gorzką herbatkę i melisę....mieta pobudza żołądek, wbrew opiniom nie jest najlepsza na takie stany... dobrze też robi wygazowana coca cola....

  • marycha43

    marycha43

    10 października 2012, 11:57

    pyszne jedzonko!

  • Jackoooo

    Jackoooo

    10 października 2012, 11:01

    Widziałem Cię znowu !! :)

  • JoAsiaMaaa

    JoAsiaMaaa

    10 października 2012, 10:49

    Twoje posiłki bardzo inspirują;) powodzenia w pracy i uporaniu się z chorobą;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.