Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień diety za mną

1 dzień diety za mną a ja już zapomniałam o jednym posiłku.. przy 2 dzieci cięzko mi się jeszcze ogarnąć, dlatego od środy chcę zmienić na 4 posiłki. Szukam dobrego zestawu ćwiczeń na okres po połogu i znalazłam Anie Dziedzic a tam komentarz od Pani, że to wcale nie jest dobre i szukam dalej :( jak ktoś to przeczytał to może ma jakiś pomysł? Od czego zacząć? :)