Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
karolina9608

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Wzrost 160 cm
Masa ciała 70.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 27.34
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

22 lata, Mieszkam w Niemczech. Pierwszy krok do mądrego odchudzania zrobiłam rok temu dokładnie przed zajściem w drugą ciąże.. ważyłam 83kg przy 160cm (w 1 ciązy na porodówce ważyłam 104kg przy 160cm).. byłam załamana, przeprowadziłam się do męża do Niemiec i wtedy zauważyłam, że On już tak na mnie nie patrzy jak na początku.. łapałam doła i postanowiłam, że chce być piękną zdrową kobietą i dbać o siebie dla siebie...dla nas.. . Teraz jestem 8 tyg po porodzie drugim i z 96kg zeszłam na 78kg. od wczoraj jestem na diecie i chce jak najszybciej dołączyć ćwiczenia :) Mam dużo motywacji..nazbierałam ją przez cały okres ciąży.. i będzie cięzko ale dam rade! musze!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Miałam diete w gimnazjum...zamiast chleba sałata itp.. bardzo szybko schudłam z 70kg na 55kg ale co z tego jak efekt jojo wpadł ... do tego biegałam codziennie. Zawsze byłam większa :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.