Hej moi kochani...!!!
Nie wiem co się ze mną dzieje, słabo mi idzie ostatnio...
Hm co by tu zrobić... Śniadanko, jem takie jak trzeba, 2 śniadanie również gorzej jest z obiadem a kolacji już nie zjadam. Bo brakuje mi czasu...
Co jak co ćwiczę dalej regularnie. :D!
Myślę, że mimo to może nie będzie tak źle...
Ale od jutra już będę jadła co 3 godzinki.
Ale wiecie co moje ciało staje się rzadkie, muszę mieć jakieś ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Mój po porodowy brzuch, uda i ręce.
Czekam na pomyślne porady...:-)
A co więcej, od dziś zajmuję się dziećmi sąsiadki. Ciekawe jaki mi pójdzie mam na to cały miesiąc. No tylko jak to z 9 latkami każde chce swoje robić ale ja nie mogę odpuścić muszę ich pilnować i mieć na oku. Dobra ja uciekam do spania,
A i czekam na wasze rady co do moich mięśni.
Buziunieeee :*!
Nie wiem co się ze mną dzieje, słabo mi idzie ostatnio...
Hm co by tu zrobić... Śniadanko, jem takie jak trzeba, 2 śniadanie również gorzej jest z obiadem a kolacji już nie zjadam. Bo brakuje mi czasu...
Co jak co ćwiczę dalej regularnie. :D!
Myślę, że mimo to może nie będzie tak źle...
Ale od jutra już będę jadła co 3 godzinki.
Ale wiecie co moje ciało staje się rzadkie, muszę mieć jakieś ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Mój po porodowy brzuch, uda i ręce.
Czekam na pomyślne porady...:-)
A co więcej, od dziś zajmuję się dziećmi sąsiadki. Ciekawe jaki mi pójdzie mam na to cały miesiąc. No tylko jak to z 9 latkami każde chce swoje robić ale ja nie mogę odpuścić muszę ich pilnować i mieć na oku. Dobra ja uciekam do spania,
A i czekam na wasze rady co do moich mięśni.
Buziunieeee :*!
Koko.Loko
12 czerwca 2013, 20:15Na mięśnie i ujędrnienie najlepszy jest basen :)
sskarpeta
12 czerwca 2013, 12:23powodzenia również!
morsja
11 czerwca 2013, 22:42dzieki, trzymam za Ciebie kciuki:) tutaj bardzo duzo dziewczyn poleca rózne treningi, np Chodakowska, Jillian Michels, Zuzka Light, poszukaj na youtube, tam jest mnóstwo tego.
gutek7
11 czerwca 2013, 22:26a czy prywatnie się polepszyło?
ElizaMagdaJ
11 czerwca 2013, 22:19a jakie ćwiczenia wykonujesz?:)