Kaloryczność na dziś:
171 + 111 + 553 + 104 + 285 = 1224 kcal
![]()
Moje ulubione danie z tej diety: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, pomidorem i mozarellą
![]()
Kolacja: 3 rodzaje papryk z jajkiem + 3 kromki pieczywa chrupkiego + zielona herbata
Zamień swoje błędy w lekcje.
Obawy - w cele.
Musisz o siebie walczyć! Potrafisz- wiesz to.
Dacie radę!
171 + 111 + 553 + 104 + 285 = 1224 kcal
Moje ulubione danie z tej diety: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, pomidorem i mozarellą
Kolacja: 3 rodzaje papryk z jajkiem + 3 kromki pieczywa chrupkiego + zielona herbata
Zamień swoje błędy w lekcje.
Obawy - w cele.
Musisz o siebie walczyć! Potrafisz- wiesz to.
Dacie radę!
Martucha01
5 sierpnia 2013, 11:49oo tak jasne pieczywo bardzo kusi :D
proomyczek
3 sierpnia 2013, 10:24no wlasnie pieczywo.... ;/ zmieniłam tylko na ciemne jednak u mnie wszyscy jedza białe a tu kusi ^^
KatyKala
3 sierpnia 2013, 10:16Ja mialam to samo.Jesli udalo CI sie z tego wyjsc,to znaczy,ze masz zdrowy mozg i supe umysl,a co za tym idzie powinnas teraz zdobywac szczyty!! nie kazdy daje sobie z tym rade samodzielnie,gratuluje!!! Zmienily sie Twoje zmysly i wrazliwosc na cukier,wiec jestes w polowie drogi do wszystkiego o czym marzysz.Brawo!! :*