Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w miejscu


Kochane, jeżeli macie doła, bo waga stoi w miejscu, gdy się ważycie, a stosujecie dietę, ćwiczycie itp, to się nie załamujcie. Dlaczego? Ponieważ podczas ćwiczeń wzrasta masa mięśni, a tłuszcz który gdzieś tam zalega zostaje "rozbijany". Tak więc waga nawet może wzrosnąć o drobinę, ale to nic, ponieważ mięśnie są cięższe niż tkanka tłuszczowa podobno.
Dlatego schowajcie w kąt wagę :-) i róbcie pomiary :-) ja dzisiaj wieczorkiem znowu trening z Chodakowską :)







  • Kuleczka8

    Kuleczka8

    14 stycznia 2014, 21:33

    Pewnie to prawda co piszesz - mięśnie podobno mogą być dość ciężkie ale nie zajmują przy tym tyle miejsca co tłuszcz. Powodzenia w ćwiczeniach, ja przy tak intensywnym wysiłku wysiadam ;)

  • NikaNaDiecie

    NikaNaDiecie

    14 stycznia 2014, 08:43

    Gratuluję Chodakowskiej ja po 15 min. odpadam ;)

  • Guerriero

    Guerriero

    14 stycznia 2014, 08:06

    Zgadzan się w 100% i powodzenia! :D

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.