Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.04.2016 JEST!!!!! JEST "7" Z PRZODU!!!


Jest!!! Jest upragniona "7" z przodu! Ale się cieszę :D :D :D

Moje wyniki z dzisiaj rano:
Waga: 79,4 kg (spadek 1,5 kg!!!!!!:D)
Tłuszcz: 34,1% (spadek 0,4 pkt% :D)
Woda: 49% :D
Mięśnie: 33% (wzrost 0,1 pkt% :D)
BMI: 29,8 (spadek 0,6 :D)

Z bankiem nadal cisza (kujon) Dzwoniłam do Doradcy. Zorientował się w temacie i powiedział że decyzja jest już na ostatecznym (cokolwiek to znaczy). Ja to rozumiem tak, że wszystkie etapy typu wycena, komplet dokumentów, potwierdzenie mojego zatrudnienia itp już za mną i teraz taki najważniejszy z najważniejszych analityków przejrzy i powie TAK lub NIE... "Decyzja powinna być na dniach" - mam nadzieję że w przyszłym tygodniu będzie już można ruszyć dalej z aktem deweloperskim...

EDIT
Byłam na siłowni. Zaczęłam trening dzielony i...boli :( a jutro pewnie będzie boleć jeszcze bardziej (szloch) czego to się nie robi i jak się cierpi dla pięknej sylwetki...
TRENING na dziś:
Rozgrzewka
4 GŁOWE UDA
  * wyprosty na maszynie obunóż
  * wykroki chodzone z hantlami
2 GŁOWE UDA
  * martwy ciąg na prostych nogach
  * przysiady ze sztangą
  * uginanie na maszynie obunóż
ŁYDKI
  * wspięcia na palce stojąc

plus CARDIO 30 minut na rowerku stacjonarnym.

Wychodząc z siłowni, schodząc po schodach czułam jak mi się nogi uginają. 
Jest moc hihi...;)

  • kociontko81

    kociontko81

    24 kwietnia 2016, 18:27

    Ale super:) Dodaje to niesamowitych skrzydeł, prawda? Hmm a teraz najważniejsze pytanie...jaki zrobisz sobie prezent?❤ pozdrawiam i jeszcze raz gratuluje

    • karolaa1987

      karolaa1987

      24 kwietnia 2016, 19:46

      Zarówno skrzydeł jak i motywacji do dalszego działania. Po raz pierwszy czuje, że idę w dobrym kierunku :) Prezent będzie za jakiś czas ;) nowe życie ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.