Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chandra

Ej no nawet tak ie mów! Zobaczysz uda Ci się schudnąć i od razu inaczej na to wszystko będziesz patrzeć :)

Stop stop nawet tak nie mów!! Nie jesteś grubas i nie gadaj głupot!! Pomyśl sobie po co ci te niezdrowe rzeczy? Na diecie można smacznie jeść i się nie głodzić. Zobacz ile pyszności jest. A wagę radzę schować głęboko do szafy bo takie warzenie co chwilę doprowadza do szału. Będzie dobrze :)

Kochana! Nie wchodź ciągle na wagę bo to ci nic nie da! ;)) Nie warto z powodu jednego złego dnia wszystkiego odrzucić, pomyśl że nie długo nie będziesz taka, będziesz piękna i szczupła i czy taki kawałek batonika czy czegoś jest w stanie cię powstrzymać?? Ja tak sobie to tłumacze bo inaczej moją dietę cholera by wzięła :) Jest czasem ciężko, ale pomyśl o tym ile wytrwałaś i nie zaprzepaść tego, na diecie też możesz pozwolić sobie na smaczne rzeczy : pomarańczka, jabuszko, bananek, orzechy, słonecznik czy pyszny jogurcik --> samo zdrowie! Lepsze niż te wszsytkie chipsy, batoniki, tłuste czekolady i inne sztuczne zapychacze, jak patrze na to co napisałam powyżej to płakać mi się chce, naszczęście znowu na myśl przychodza mi te zdrowe pyszności z pierwszego rzędu:)) Nie poddawaj się kochana, dasz radę!! Bo kto jak nie ty?

Ja tez mialam takie kryzysy... najwazniejsze zeby sie nie poddawac... jesli tak bardzo nienawidzisz siebie to moze da Ci to motywacje zeby cos zmienic?:)

Daj spokój, to ta pogoda takie stany psychiczne powoduje, zbierz się w sobie zepnij tyłek i trzymaj tak jak do tej pory, a efekty wynagrodzą ci te słabe chwile :) trzymaj się