Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/177


Dzien dobry :)

Ja juz po sniadaniu i dwoch kawach. Ech te kawy  pije pol na pol z mlekiem i przy 3 kawach dziennie troche duzo mi tych kalorii z tego mleka wychodzi.  Dzis sprobuje skonczyc na tych juz wypitych dwoch.  
Dzis w planach nauka, nauka, silownia i nauka , a w miedzyczasie przygotowanie obiadu, pranie i ogarniecie mieszkania.  Zapowiada sie ciekawie.  
Ale na poczatek ide zmotywowac sie czytaniem co po niektorych pamietnikow.

Do wieczora 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.