Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień dążenia do dwucyfrowej wagi:)


Nie mogłam się powstrzymać przed ważeniem:/. Obiecałam sobie zważyć się 12go ale waga mnie skusiła i okazało się, że....schudłam 400g!:D Zostało jeszcze -0,70 i spieprzaj cholerna setko. Od kilku dni to moja najbardziej znienawidzona liczba, błeeeeeh. 
Jadłospis na dzisiaj: 
Ś:2 x wasy z twarożkiem+małe danio=300 kcal
2ś: 200g arbuza=66
obiad=pierś z kuraka w pomidorach i ryż=350
podwieczorek=jabłko 50
kolacja- płatki na mleku= 200
RAZEM
966:D
  • Dulce.

    Dulce.

    7 września 2012, 12:00

    Świetnie! Dasz radę! Cieszę się z Tobą bo wiem jak to jest walczyć o 2cyfrową wagę! :) Genialnie uczucie kiedy już się to osiągnie :) Kibicuję Ci :*

  • gochulec333

    gochulec333

    7 września 2012, 10:27

    Witaj !!! Widzę, że dietka ok. 1000. Ja też tak się staram mieścić w tym tysiącu. Pozdrawiam i wytrwałości życzę. Musimy się wspierać, razem łatwiej.

  • flowerfairy

    flowerfairy

    7 września 2012, 10:23

    Płatki na mleku na wieczór to zły pomysł. Jakbyś zamieniła miejscami śniadanie i kolację to byłoby idealnie :) Węgle rano, wieczorem białko :) Powodzenia :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.