Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wzorowo:)


Dzień 15

Dzisiaj jestem zadowolona...pan doktor kazał zrzucić oponkę z brzuszka...spotkamy się za 3 miesiące...ja mu pokażę!!! skończy się dogadywanko]:> w kwietniu będą piękne efekty...niestety dzisiejsze ważenie i mierzenie nie pokazało żadnych zmian...ale się nie poddaję teraz zacznie się walka...

Dzisiaj dieta wzorowo, zrobiłam 60 przysiadów z mojego planu oraz zaliczyłam godzinny bieg...włączam jeszcze plan 30-dniowy na brzuszki. Zabieram się do szycia lalek szmacianek ale  w trochę innym wydaniu...jak powstaną pierwsze to się pochwalę;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.