Dzień 15
Dzisiaj pierwszy raz poćwiczyłam z Ewą Chodakowską, wybrałam spalanie i modelowanie...no nie powiem wycisk należyty. Muszę się zgodzić, że prawdą jest twierdzenie, że im więcej się ćwiczy tym więcej się chce ćwiczyć Jutro po Ewie zrobię sobie jeszcze wybrane ćwiczenia z Mel. Czuję ze jestem na dobrej drodze.Dzisiaj były na kawie koleżanki, dostałam ogromny bukiet tulipanów, nie zjadłam ciastka, wogóle mnie nie ciągnie, ani nie wypiłam wina. Z dietką dzisiaj elegancko, przepisowo. Jedynie ząb mi pękł na skórce od chleba...sypię się
, także jutro w planach dentysta.
karla1974
7 marca 2013, 12:34Witaj Aniu, cieszę się że noga wraca do zdrowia, jesteś dzielna - 3km - super, czekam cierpliwie aż dołączysz ze mną do ćwiczeń. Zakwasów już nie mam bo ćwiczę od ok 2 miesięcy, zaczęłam od x boxa to wtedy miałam no i jak zaczęłam z Mel B. to po pierwszym dniu nawet nie zakwasy tylko taki przyjemny ból, który nie przeszkadzał mi w kontynuowaniu ćwiczeń. Teraz nic nie boli tylko pot się leje jak cholera, oddech szybki no ale nie odpuszczam, pomagam sobie nie myśleniem o tym co w danym momencie robię i że to wielki wysiłek tylko myślę o swoich zdjęciach i o moim monstrulanym tyłku, wałkach na biodrach i sterczącym brzuchu ...i odrazu mam więcej siły i robię ćwiczenie do końca...no na mnie to działa niesamowicie.
motylek278
7 marca 2013, 05:52Witaj Karolino.Wiesz jeszcze nie zaczęlam tych ćwiczeń z tobą,ale obiecuję zacząć.Wczoraj wypróbowałam moją nogę na 3km .Biegałam truchtem ijuż jest lepiej,myślę że będę mogła wrócić pomału do biegania,a ćwiczenia oczywiście włączę bo pomogą szybciej kształtować sylwetkę.Jak z zakwasami miałas mocne po pierwszym dniu?
Lekkaprzesada
7 marca 2013, 01:57Gratuluję! kurczę, wszyscy chodakowską, a ja nie umiem wytrwac do końca w niej... zdycham
megaja77
6 marca 2013, 22:22Trzymaj się dzielnie u dentysty!brrrr...jak ja nie lubię!ale szczerze muszę napisać,,że jesteś niesamowita!taka siła i waleczność o samą siebie-zgrabniejszą i lekką!podziwiam,chylę czoła-jesteś mą muzą i motywacją:-)pozdrawiam serdecznie!!!