Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaskoczenie:)

Witajcie, po wczorajszym traumatycznym ważeniu dzisiaj postanowiełam jeszcze raz wejść na wagę, wczoraj jedzonko było wzorowe plus jazda na rowrze...i waga 70kg...dzisiaj 68,8kg!!!. Wiadomo że to woda ale jakie takie budujące. Dzisiaj w planach porządek w ogródku oraz w szafach, planujemy też niedaleki wyjazd w teren to będzie trochę ruchu. Śniadanko zjedzone, biore się za porządki

I ŚNIADANIE

2 kromki chleba mieszanego (50g)
tuńczyk w oleju (30g)
(wiem powinien być w wodzie ale nie miałam z poza tym takiego wolę, zmniejszę ilość oliwy do 1 łyżeczki)
papryka, sałata, ogórek,
1 łyżeczka musztardy
kawa z cykorią i z mlekiem 0.5%