Dzisiaj odświeżyłam swój pamiętnik. Na mój gust jest tu teraz sympatyczniej. No i moja ulubiona Doutzen Kroes na zdjęciu głównym - takie ciałko i włoski wyhoduje. Dzisiejszy dzień przybliżył mnie do upragnionej wagi. Wczoraj kupilismy 3 raz urządzenie zwane halogen owen tylko pod inną nazwą w Auchanie. Dwa poprzednie sie posuły, ale kase zwrócono. To jest trochę ulepszone bo ma osłonę na lampę. W tamtych właśnie lampa wysiadała. Ale jest ono genialne. Wszystko bez tłuszczu,chrupiacy kurczak w 30 minut, piersi 10minut, warzywka po dodaniu wody gotuja się na parze, bez wody możemy je grillować.Moje chłopaki same przygotowywują obiad. Imujemy tylko misę szklaną. Wybaczyłam mu awaryjność, poprzednie slużyły ok 8 miesiecy, mam nadzieję ze ten przetrwa dłużej.
Sniadanko: otrębianka na mleku 3% (2 łyzki otrąb owsainych , 1 pszennych), jajecznica z dwóch jajek, kawa z cykorią i mlekiem
Obiad: 1,5 piersi z kurczaka w sosie z serka homo, 2 małe korniszony, Mąż: skrzydełka z halogena.
w planie: może ptasie mleczko z serka homo, cykoria do picia
Kolacja:? tunczyk w sosie własnym, serek wiejski
Czuje się dobrze,kibelek zaliczony i to chyba nie koniec. Tak mam na bialku, regularnie bez wzdęć, na węglach wzdęcia i zaparcia.Dzisiaj drugi dzień uderzenia, troszę boli mnie glowa ale u mnie to normalne w pierwszych 3 dniach. W niedzielę sie zważę i zmierzę, jeśli bedzie konieczność to uaktualnie swoje dane. Wierze w sukces!
aniii7
5 lutego 2011, 14:00Ja też bardzo lubię halogen owen :)) Tylko nie mów, że to już trzeci raz wymieniałaś i tak się psuło. Ja nie wiem ale tak mi się wydaje, że mój K. także zakupił w Auchon. Mamy go jakiś czas i tez jestem zadowolona, udka pozbawione większej ilości tłuszczu, super. Teraz już wiem kto jest na zdjęciach ;))) a byłam przekonana, że to Ty ;))
zoykaa
4 lutego 2011, 18:54Ty to masz energie:)jaki kolor wloskow teraz masz?
cytrusekk
4 lutego 2011, 17:45ładny jadłospis.! powodzenia.!
satynkaa
4 lutego 2011, 17:29ciekawe te urządzenie :) przydałoby mi się takie , ale jeszcze nie spotkałam nigdzie takiego cuda