helo,
po 5 dniach jest spadeczek, a dzięki wadze z pomiarem wiem, iz nie zeszła tylko woda. -2,2 kg, z czego 1,5kg tłuszczu. ciesze się i oby tak dalej. jem 6 razy dziennie, akurat co 2 godz, a moje porcje są zdecydowanie mniejsze. kiedyś jadłam jako posiłek cały serek wiejski, a teraz jem połowę bo wiem że wystarczy mi na 2 godz. czasami przyłapuje sie na tym, że nie jestem wcale głodna a tu trzeba cos zjeść, więc jem zdecydowanie mniejsze porcje.
Momiszka
3 grudnia 2016, 14:00Gratulacje ,u mnie też podobnie tylko że zjadam 5 posiłków i czasami mam ochotę pominąć przekąskę bo nie jestem głodna ale widocznie tak musi byc. Nie czuję głodu a chudbe. Życzę dużo wytrwałości i dalszych efektów