Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
znowu RESET -mam nadzieję że ostatni


znowu przeprowadzka ,mam nadzieję że na dłużej. minus - nie znam tu nikogo , w starym mieście mogłam chodzić na kijki z koleżanką, a tu sama samiusieńka. plus- jak po powrocie od ostatniego wpisu tj od lutego przybyło mi tylko lub aż 2 kg, w sumie jo-jo potraktowała mnie łagodnie.

waga z pomiarem zakupiona, będzie łatwiej zauważać efekty. 

dieta? od dzisiaj ONZ turbo. jak dla mnie najlepsza do tej pory.

będzie pod górkę bo mam zapalenie oskrzeli więc ćwiczenia pod znakiem ?

waga 112,1

tłuszcz 57,6

woda 36

mięśnie 22,1

  • abiozi

    abiozi

    30 listopada 2016, 07:38

    Trzymaj się;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.