dzionek dzisiaj wspaniały, po obiadku idę na ogród, niestety troszkę muszę porobić ale ja juz się nie wyrabiam z czasem i niestety niedzielka tez jest pracowita dla mnie
jak ja się cieszę , ba , jestem szczęściara , że mam Was kochane maluszki, dodajecie mi wiarę w moje mozliwości, podtrzymujecie mnie na duchu, gdy kilka słów wypisanych przez " bziągwy"
mogły zniechęcić mnie do pamiętniczka
dziękuję ,że jesteście VITALIJKI ![]()
wiem , że będziecie mnie wspierać i każdą z WAS osobno i jeszcze razem wszyściutkie tulam ![]()
dzisiaj jedzonko będzie skromne, bo nie chce mi się gotować dla siebie, jak gotuję dla rodzinki taki duży obiadek- czekają mnie kluski śląskie, karkówka w sosie, rosołek oczywiście, no i piekę drożdżóweczki z powidłami.
8:30 - serek wiejski 200g z szyneczką
10:30 serek wiejski 200g z szyneczką
12:30 karczek duszony + ogórek kiszony
14:30 kapusta duszona z obiadku
16:30 sałata+pomidor+ogórek+cebula
18:30 serek wiejski + ISPAGUL + mleko
miałam sie jutro ważyć - taki bilans po 10 dniach dietki, ale ponieważ mam okres to od jutra zaczynam 2 turę diety turbo, więc bilans za 11 dni
![]()
8:30 - serek wiejski 200g z szyneczką
10:30 serek wiejski 200g z szyneczką
12:30 karczek duszony + ogórek kiszony
14:30 kapusta duszona z obiadku
16:30 sałata+pomidor+ogórek+cebula
18:30 serek wiejski + ISPAGUL + mleko
miałam sie jutro ważyć - taki bilans po 10 dniach dietki, ale ponieważ mam okres to od jutra zaczynam 2 turę diety turbo, więc bilans za 11 dni
Xena666
28 czerwca 2010, 06:38Będzie dobrze! :) Wiary w siebie i siły a dojdziemy do celu! :) Trzymam mocno kciuki!
7051953
27 czerwca 2010, 23:27odnośnie Twoich wcześniejszych wpisów to z przykrością przyznaję, że również spotkałam się z takimi "dziwnymi" komentarzami. Skoro ważymy zbyt dużo i chcemy schudnąc to oczywiste jest, że musimy zdecydowac się na jakąś dietę a każda dieta wprowadza pewne ograniczenia,, również ilościowe ! Różne "mądrości" często wypowiadają dziewczęta które nigdy tak naprawdę nie miały nadwagi czy otyłości ... Trzeba zastanowic się co robimy, wybrac dietę i konsekwentkie jej przestrzegac i tego trzymajmy się. Pozdrawiam- basia
justa35
27 czerwca 2010, 22:15choc dzis duzo lepiej, bo z odstępstw od dietki tylko dodatkowe dwa owoce, a wczoraj było gorzej, ale stwierdziłam że nie dopuszczam i próbuje, zawsze to i tak mniej jedzonka i zdrowiej niż stare żywienie,...
anetusia1978
27 czerwca 2010, 21:59moja dieta do baniiiiiiiiiiiiiiiii nic a nic nie chudnę
Krasiwa18
27 czerwca 2010, 18:47Ja tez jutro zaczynam:) Pozdrawiam i lece zkopiowac Twoj jadlospis:)
BeatRece
27 czerwca 2010, 13:20nhormalnie nie mogę nie skończyć Cię podziwiać!!! Ja bym chyba nie dała rady tak przez 11 dni się nie ważyć.... OK, czasami nie waże się ale góra po 5 dni.... Idziesz jak burza!!! Ja się nie mogę doczekać efektu końcowego ogródka :D
guapetona
27 czerwca 2010, 12:17zadziwiasz mnie kochana...skąd u Ciebie tyle siły???Świetnie Ci idzie,więc nie wątpię ,że wyniki będą super ...i tak trzymaj!!! buziaczki!!
puszkowaty
27 czerwca 2010, 12:12Serek wiejski górą ;) chyba razem go lubimy ;))
Gocha755
27 czerwca 2010, 10:27grzeczna dziołszka z Ciebie:)
joannnnna
27 czerwca 2010, 10:24Wyniki beda na pewno rewelacja - w koncu pilna z Ciebie dziewczynka !!! :) U mnie dzis na obiadek tez kluseczki ale z roladkami i modra kapustka :)
mastema666
27 czerwca 2010, 10:23Hej, widać jakieś efekty po tej Turbo? :)