Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 styczeń 2013-poniedziałek


I sniadanie: 3 kanapki z pasztetem i kiełkami ok 250

II sniadanie: deser mleczny owsianka-211 kcal

jogurt jogobella light ok 100 kcal

Obiadokolacja: 3

250+211+100=561+obiadokolacja

Aktywność: brak

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.