Hej!
Właśnie skończyłam trening. Dzisiaj 26 :) Nawet nie wiem kiedy to zleciało :) Dzisiaj było 55 minut :) A ćwiczyłam to
dokładnie 2x. Plus deskę i kilka ćwiczeń na tyłek. Nie lubię ćwiczeń na brzuch... Zawsze na koniec ćwiczę pupę, żeby lepiej się poczuć :)
Jutro mam coś nowego. Ostatnio będąc w lidlu kupiłam taśmę do ćwiczeń
coś takiego. Tylko nie akurat tą. Jutro mam zamiar ją wypróbować :)
Mam nadzieję, że trzymacie się dzielnie. Zmykam ogarnąć dom i uszykować się do pracy. Jutro piątek :)
angelisia69
10 lutego 2017, 03:09lubie cwiczenia z kettle'm,jaki masz ciezar?
Karen87
10 lutego 2017, 16:41zależy co w danym dniu wykonuje. Mam dwa. Jeden 2kg a drugi 5. Te ćwiczenia akurat wykonuje z 2. Po 2 coraz rzadziej sięgam ale nieraz nie mam siły albo chęci na 5.
angelisia69
10 lutego 2017, 16:42ojej to maluskie.ja zaczelam ogolnie od 5kg teraz do 12 na reke.a probowalas tureckie wstawanie?swietne cwiczenie