Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zrezygnowałam z wagi


Dzisiaj zdecydowanie wcześniej tutaj jestem, ale nie wiem jak później będzie z czasem. Mam sporo planów. Na cały weekend.. a od poniedziałku powrót do pracy... Szkoda, że to co dobre tak szybko się kończy. 

Z dietką ok. Grzeczna jestem. Ochota na słodkie mi minęła. W sumie nie wiem jakim cudem. Dzisiaj mam zaplanowany interwał na orbitku. Zajmuje o wiele mniej czasu, a daje wycisk. Dzisiaj tego czasu mam mało, a nie chcę rezygnować z aktywności. 

Masakra! Sama nie wierzę co pisze. Ale taka jest prawda. Oby te chęci mnie nie opuszczały. 

Jutro mamy grilla. Mam już go zaplanowanego. Oczywiście będzie karkówka i boczek na grillu. Ale ja podziękuję. Zrobię sporą ilość surówki dla wszystkich. Może z dwa rodzaje. Dla siebie i chętnych zaplanowałam szaszłyki. Pierś z kurczaka, papryka, bakłażan, cebulka.. co jeszcze mogę dać? Myślę, że również będzie pyszne i zdrowsze. Na obiad mam w planie placuszki z cukinii, ostatnio wszystkim bardzo smakowały. Tylko tym razem włożę do piekarnika. Ostatnio smażyłam na lekko posmarowanej patelni i musiałam bardzo pilnować, żeby się nie przypaliły. 

Na niedzielę, nie mam konkretnych planów. W sumie mam ochotę na gotowaną pierś z kurczaka.. Jeszcze nie wiem. Później pomyślę.

Na wagę nie weszłam. Stchórzyłam.. Boję się, że waga mnie zawiedzie i trochę podłamie.. A ja obiecałam sobie, że tym razem liczby nie będą mną rządzić.. Może za miesiąc się odwarze.

Nie wiem czy w kolejnych dniach będę, więc życzę miłego weekendu. Trzymajcie się kobitki! Pamiętajcie, że puste kalorie to zło... :) 

  • Mglawica

    Mglawica

    25 lipca 2016, 12:18

    Ja zauważyłam po sobie, że odkąd jem przynajmniej 2 owoce dziennie, to mam mniejszą ochotę na słodkie. Organizm chyba potrzebuje takich prostych węglowodanów, więc mu ich dostarczam, ale w najzdrowszej możliwej postaci ;) Co do grilla, to ja zawsze robię z pieczarkami i cukinią. Pychota! :D A jeśli chodzi o ważenie, to ktoś mi ostatnio powiedział, że kobieta powinna się ważyć raz na miesiąc, w tym samym dniu cyklu miesiączkowego. Jest to bardzo sensowne, choć trudne do wykonania (przynajmniej dla mnie - za bardzo lubię się ważyć) ;)

  • Palili87

    Palili87

    22 lipca 2016, 12:43

    UDANEGO WEEKENDU

  • BeYou86

    BeYou86

    22 lipca 2016, 11:55

    Milego odpoczynku :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.