Cześć dziewczyny! Wróciłam po dłuuuuugiej nie obecności :(. Doprowadziłam się do takiego stanu,że szkoda gadać :( mam do zrzucenia 25kg! Za 3 miesiące (1 sierpnia) jadę na urlop do Polski a tam wszyscy pamiętają mnie z wagą ok 75-78kg (też nie mało ale nie to co teraz). Jeśli nie schudnę będą w ciężkim szoku.
Miałam zacząć już wcześniej ale jakoś nie mogłam się zmotywować teraz mam nadzieję,że z Wami będzie mi łatwiej :) . Wczoraj siostra zobaczyła moje zdjęcie ze Świąt i była w szoku więc co mówiąc o innych... No ale cóż moja wina to ja sama siebie tak zaniedbałam!
Teraz chcę to zmienić już od dziś! :)
Rano na wadze 89,9kg
Po za tym w przyszłym roku latem wychodzę za mąż i żebym poczuła się dobrze w jakiejkolwiek białej sukni to po prostu MUSZE schudnąć!!! 
Wstawiam kilka fotek wiem,że okropne ale może bardziej się zmotywuje. Przed Wami nie chcę się ukrywać 
Zdjęcia są z dnia dzisiejszego i co jakieś 2 tygodnie wstawię Wam nowe żebyście mogły zobaczyć czy jest jakaś różnica.
ć
Na początek chcę rozpędzić moją wagę w dół i zaczynam dietę 500kcal. Czytałam,że dziewczyny dużo na niej schudły. Nie wiem czy dam radę jeśli nie to zwiększę kalorie ale puki wytrwam to zaczynam! :) . Codziennie wieczorem wstawię co jadłam :) POZDRAWIAM i również życzę samych sukcesów! :)
Kardashiaa
29 kwietnia 2014, 00:14Dzięki dziewczyny za miłe słowa! :):*
MalaMalgosia1989
22 kwietnia 2014, 14:17Koleżanka PeppaPiggy ma rację 500 kcal to mało ale myślę że 1000 będzie idealnie :) kochana dasz radę, musisz uwierzyć w to że się uda !!!!!!!!!! musisz być wytrwała i się nie poddawać. Wiem że będzie ciężko bo sama mam gorsze dni ale trzeba ze sobą walczyć:) Powodzenia
PeppaPiggy
22 kwietnia 2014, 14:12Kochana tylko nie dieta 500 kcal, minimum to 1500 + ćwiczenia !!! 500 kcal tylko spowolni metabolizm i może schudniesz kilka kg na początku, ale potem waga stanie w miejscu i będzie koniec. Ja też walczę, ale jem e 1500 kcal, ćwiczę codziennie i widzę, że powoli coś się dzieje. Pomyśl o tym! Trzymam kciuki i pozdrawiam Cię ciepło :)
Kardashiaa
22 kwietnia 2014, 14:16Pomyślę :) Myślę,że zwiększę kcal ale chcę zobaczyć tylko czy da się wytrzymać i jaki efekt. Ostatnio miałam małe próby różnych diet i muszę Ci powiedzieć,że jak nie czułam się lekko głodna to jakoś opornie szło i waga stała w miejscu! :( Wczoraj czytałam o dziewczynach jedzących w granicy 500kcal i wyniki rewelacyjne. Oczywiście też sądzę,że to za mało ale przez kilka dni postaram się spróbować i zobaczę co z tego wyniknie...