ufff
o wiele lepiej
wprawdzie waga dopiero dzisiaj wytkneła mi moje sobotnie łakomstwo, ale nic to,spadnie
kibelka nie odwiedałam wiec nie ma sie co dziwic
Od dzisiaj zaczynam znowu spacery bo juz odwilż,no i mąz wraca z pracy po 14 więc mozemy połazic razem.
A potem w domu stepper twister i agrafka, które w czasie weekendu zostały odłozone w kąt bo miałam wnusie i nie miałam warunków na cwiczenia
W czasie weekendu super spałam bez tabletek nasennych, zasypiałam bez problemu i spałam długo bo do 7 i 7:30 a nie piatej jak to zwykle sie budziłam.
Dzisiaj na noc nie wziełam tabletki nasennej chciałam spróbowac jak bedzie bo ostatnio w noc przed lpojsciem do pracy 3 godziny sie meczyłam i nie mogłam zasnąc, wczoraj z 20 minut lezałam i nie mogłam zasnąc a normalnie zasypiam w 2 minuty.
No ale w koncu zasnęłam, niestety obudziłam sie o 1 i koniec spania i musiałam jednak te tabletkę wziąc,
tak wiec widac pieknie co mnie najbardziej w moim zyciu stresuje
PRACA
Tak wiec kolejny tydzien bede brała po pół tabletki nasennej do czwartku i zobaczymy moze sie uda je odstawic od kolejnego tygodnia
Monyyka
3 lutego 2014, 20:20Świetnie, że wtyczka wyciągnięta :)
bilmece
3 lutego 2014, 19:02Ja bym chciala miec taka wytczke...poki co odpukac nie musze jej szkac. owodzenia z tym spaniem :) Buziaki
Nattina
3 lutego 2014, 16:48a jak się wyłącza wtyczkę z kontaktu????
eternaldietdiary
3 lutego 2014, 15:45Eh, tak to z pracą jest. Bezsenność jest beznadziejna, ja zwykle zasypiam w 2 min ale gdy nie mogę to jest to po prostu okropne.
aldonnaa
3 lutego 2014, 15:17a ja ciemnośc widze i jak wtyczkę znaleźc ? ;)
zakrecmnie
3 lutego 2014, 14:58Wiem jak ciężko jest nie móc zasnąć... Współczuję i mam nadzieję, że uda Ci się temu zaradzić :) Miłego spacerku! :)
karolcia1969
3 lutego 2014, 13:31też byłam na krótkim spacerze; świetna pogoda i słonko, które dodaje energii; niestety nie śpisz przez pracę- taka prawda!
izunia199011
3 lutego 2014, 13:29Współczuje Ci bezsenności :(( Ja uwielbiam sie wyspać!
Grubaska.Aneta
3 lutego 2014, 13:05czy to jakiś stres coś cię dręczy, jakieś nie wyjaśnione sprawy, nie domówione tematy, problemy osobiście, skądś ta bezsenności musi brać źródło
ButterflyGirl
3 lutego 2014, 12:35U mnie cos dzis slonko walczy niech walczy :-)
WielkaPanda
3 lutego 2014, 12:24Ja też niewyspana ale musiałam wstac o 7:00.
MargotG
3 lutego 2014, 11:27ale Ty się masz z tym spaniem... tzn. z niespaniem. miłego dnia :)
rozanaa
3 lutego 2014, 11:19dobrze, że ciepło się robi, nie ma to jak spacerek na świeżym powietrzu:)
grubelek1978
3 lutego 2014, 10:40dobrze, że pod kierunkiem lekarza... bo samemu to sie w naszym wypadku świata nie zawojuje...
Kenzo1976
3 lutego 2014, 10:24Praca ważna i potrzebna , ale czemu przysparza aż tyle stresów ? Pozdrawiam i fajnie ,że się opamiętałas z jedzeniem , teraz lecisz dalej z dietka :)
asimil
3 lutego 2014, 10:21Problemy ze spaniem to coś najgorszego co mogę sobie wyobrazić. Rzutuje na całe życie. Współczuję.
benatka1967
3 lutego 2014, 10:09u mnie też już wiosennie za oknem i też planuję spacery , pozdrawiam :)
Schonheit
3 lutego 2014, 09:53dobrze, że wyciągnęłaś :) miłego dnia :)
grubelek1978
3 lutego 2014, 09:30może nie tabletki na sen tylko uspokajające- bo jeśli się w nocy budzisz to na tle nerwowym bywa... niestety też sie tak męczę ale ni już brac nie chce, bo mam wrażenie ze się uzależnia człowiek...
wiossna
3 lutego 2014, 09:08Odwilż? U mnie jeszcze chyba do niej daleko. Podobno to koniec zimy. Wiossssssna :D