Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czesc Wspaniale Odchudzajace sie kobietki!:)


Chcialam powiedziec,ze zazdroszcze Wam troszke,ze Wasze diety ida tak do przodu w takim czasie. U mnie troche zastoj ale wciaz w tym zastoju gubie kilogramy. Moze nie wiele, ale wazac sie co tydzien moja waga maleje. Ostatnio bylo to kilogram tygodniowo, teraz pol. Co prawda mielismy z mezem rocznice we wtorek i nasza dieta w te dni nie byla za bardzo scisla to waga i tak spadla. Czekamy z mezem na ladniejsza pogode, by zaczac uprawiac sport na swiezym powietrzu. Mam troche ruchu w pracy nie ukrywam, co mi pomaga jak rowniez stresu, co mi niekoniecznie pomaga:) W zwiazku z tym chcialam sie z Wami podzielic tym, czego nigdy nie uwazalam,za pomocne a wlasciwie bardzo pomocne teraz. Mianowicie muzyka relaksacyjna. Kazdy na pewno o tym slyszalm, moze nie kazdy uwaza to za sposob na skolatane nerwy. Musze przyznac,ze uspokaja jak rowniez jest najlepszym srodkiem nasennym, przynajmniej dla mnie:) Moze chcialybyscie podzielic sie ze mna swoimi sposobami na stres, bardzo chetnie dowiedzialabym sie tego i od Was. Wiem,ze rownie dobra jest czekolada ale jak wiadomo w moim przypadku na chwile obecna jej unikanie jest najlepsze:):) Serdecznie Was pozdrawiam Drogie Odchudzajace sie! A oto jelonek z parku w Kadzidlowie na Mazurach:
  • mamagrzesia

    mamagrzesia

    17 lutego 2014, 21:32

    Na kadego działa coś innego w przypadku stresu. Na mnie na przykład wysiłek fizyczny. Fakt, że w pracy siedzę na tyłku i pracuję wyłącznie głową.. Jak czuję, że mnie mięśnie bolą i pot po nosie kapie..to zapominam o problemach. Powodzenia na diecie ! Pozdrawiam.

  • wisienka-98

    wisienka-98

    17 lutego 2014, 20:50

    jaki słodki jelonek *.*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.