Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DRAMAT!!!!!!!!!!!!!!


Właśnie zrobiłam nowe pomiary i .......ochhhh DRAMAT DRAMAT I JESZCZE RAZ DRAMAT!!!!! 

no dobra, przyznaje się , zapuściłam się bardzo przez ostatni czas...ale nie myślałam, że jest aż tak zle (szloch)

biorę się na poważnie za siebie. Jeszcze nigdy w życiu nie ważyłam aż tak dużo!!! Przechodzę na naprawdę ostrą dietę. Już ćwiczę sumiennie od początku marca, na kwiecień już mam wliczony w wydatki nowy karnet do klubu, więc fitness i siłownia wchodzą na stałe w mój życiowy grafik!!!!!!! 

Za 2 godziny lece na trening  i dziś robię sobie dzień z samymi płynami - dużo wody i herbata, na obiad przed treningiem jabłko, a na kolacje grejfrut. Czyli dzień na detoks organizmu.

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    25 marca 2016, 18:57

    powodzenia, do lata jest jeszcze dużo czasu :) dasz radę!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.