Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Większe załamanie?


Ja nie wiem, czy to deszczowa pogoda, zbliżający się okres, brak słońca czy jakiś inny czynnik. Ogólnie drugi dzień z rzędu mam załamanie i zastanawiam się, jaki to ma sens? Jeśli nie dałam z siebie wszystkiego, to po co zaczynałam? W końcu musi być czarne (nie stosowanie się do diety) albo białe (ścisłe przestrzeganie diety).

A potem nagle przychodzi olśnienie: co z tego, że jeden dzień? Że dwa? Choćby miałoby to być i TRZYDZIEŚCI DNI w trzydziesto jedno dniowym miesiącu - WARTO.

Bo jestem o krok dalej niż Ci, którzy nie zrobili NIC.

Aspekt psychologiczny: relaks. Idę do łóżka. Po przemarznięciu mi się należy.

Aspekt fizyczny: brzuch. Jak to po jedzeniu...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.