Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kamila9-4

Kiedyś była taka chuda... :( dokładnie to zdjęcie jak miałam 18 lat. Wtedy miałam idealną sylwetka, no ale co się dziwić byłam bardziej aktywna więcej ruchu i zapewne lepszy metabolizm. Od tego czasu głownie przez studia przytyłam sporo, głownie brzuch :( odbiło się to na mojej garderobie, głównie sukienkach, mam ich sporo, i zawsze kupowałm dopasowane, wtedy jeszcze dobrze wygładałam, teraz we wszystkich widać mój brzuch, i są strasznie obcisłe :(

Dziś był pierwszy trening na skakance. Dawno się tak zmęczyłam :) chyba się zasiedziałam bo kondycja nie ta co kiedyś, ale to dobrze widać że coś się dzieje. Pracuję na brzuchem może kiedyś wróce do tej sylwetki. 

Tak wyglądałam ostatnio na imprezie urodzinowej u mojej koleżanki. Nie chciałam specjalnie na tę okazje kupować nowej sukienki tylko na jeden wieczór, a w szafie jedyną pasująca była ta. No może pasująca to "dużo" powiedziane, kiedyś pasowała była świetna, teraz zrobiła się strasznie obcisła.  Cały wieczór czyułam jak moj brzuch prosie o więcej miejsca :( Zostawie sobią tą sukienkę jako motywacje i porównanie efektów.

Wyciągnęłam dziś rowerek stacjonarny który stał u mnie nieużywany. Planuje na nim ćwiczyć z 2-3 razy w tygodniu + w jeden dzień skakanka połączona z hula hopem, specjalnie je kupiłam :) 

Mam na dzieje że ruch dobrze mi zrobi. Najważniejszy cel zrzucić tłuszcz z brzucha, no i dobrze wyglądać w tej sukience.