Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-24,2 w pół roku !!!!!


Dziś po kolejnym cyklu po pół roku dukania na wadze prawie 25 kg mniej.
Jestem z siebie dumna, bardzo zadowolona i tak się cieszę....że jak zwykle musiałam sobie znależć powod do "niepelnej satysfakcji"...taka już jestem.
Kilogram do sukcesu, ale jestem niemal pewna ze za kolejny 3/3 bedzie cel osiągnięty, więc już myslę czy suwaczka nie przesunąć na 72???
Moja optymalna waga jest koło 67-72...no i oczywiście chciałabym ją jeszcze kiedyś w życiu mieć. Ale patrzę na swoją skóre, jej jędrność (znaczy jej brak) i fakt zrzucenia 25kg bez cwiczen i zabiegów ujedrniajacych i nie jestem pewna czy kolejne 4-7kg to dobry pomysl.
Zima watpliwosci bym nie miala, bo kto mnie ogląda półnagą??? Ale jest lato za 3-4 tyg jadę na wakacje, mam nowy piękny kostium....i brzydkie obwisłe ciało....
No i to tyle- może od WAS usłyszę dobrą radę...pomysł co dalej, czy kończyć czy kontynuować czym ujędrniać itd.
  • Fryzja

    Fryzja

    6 lipca 2013, 14:21

    Na wyrzeźbienie i ujędrnienie polecam callanetics :) Ja dopiero zaczynam, ale wiem, że daje świetne efekty.

  • Kamiko42

    Kamiko42

    5 lipca 2013, 17:53

    Tak mam stala kontrole mojej Pani doktor, ktora uwaza ze kazda dieta jest lepsza niz otylosc. Mam super wyniki badan, czuje sie swietnie i bardzo poprawila mi sie cera-chociaz to podobno efekt odstawienia pszenicy a nie tylko dieta.

  • magma007

    magma007

    5 lipca 2013, 13:55

    Ja słyszałam, ze można stosować Dukana jak się jest pod kontrolą lekarza, a z tego co wiem, to Ty jesteś.

  • lukrowa.dama

    lukrowa.dama

    5 lipca 2013, 09:15

    suuuuper, i jak sie czujesz? nic ci nie jest? podobno dukan jest baaardzo niezdrowy. ale ja potrzebuje szybko schudnac i tez go stosuje

  • Cukiereczek26

    Cukiereczek26

    5 lipca 2013, 09:07

    Jestem tego samego zdania co Duffy :) Skup sie na jedrnosci skory do zaplanowanych wakacji :) Gratuluje wyniku! :)))

  • Duffy1993

    Duffy1993

    5 lipca 2013, 09:05

    Gratuluję tylu zrzuconych kilogramów!!! :) Skoro Twoja skóra nie jest teraz jędrna, to może po prostu postaraj się na razie utrzymać tą wagę, którą masz teraz i zadbać i jędrność skóry, a jak się poprawi to wtedy zadecydujesz czy chcesz się dalej odchudzać, czy już jesteś zadowolona. Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.