Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
800 kcal


Mniej wiecej tyle dzis  zjadlam. Oczywiscie , zostalo jeszcze troche czasu i to sie zmieni. 

To zaskakujace, ze mozna czuc sie najedzonym po zjedzeniu kawalka salaty, dwoch marchewek, dwoch pomidorow, dwoch jajej I malej kromki razowca.

Poszlam dzis na spacer z Maxem zbierac Pokeballs, podwojna korzysc, dziecko sie cieszy i zawsze to troche ruchu. Zaraz sie zabieram za wycinanie dynii na Halloween. Moze zjem dyniowa zupe na obiad.

Dyniowa zupa wyszla okropna. Mysle, ze bylo dzis jakies 1300 kalorii

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.