Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga 73.6 kg


 Trzeba kontynuowac diete. Od tygodnia nie jem chleba , ryzu, tylko troszke ziemniakow I makaronu. Robie sobie Saladki.  Jednak nie odmawiam sobie malych przyjemnosci , np. Apple pie with custard - to bylo w srode. 
Max ma dwa zabki   Biedactwo meczy sie , ale coz robic. Stosujemy Zel, syrop I pogryzajki. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.