Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Limit


Mysle , ze wczoraj sie zmiescilam w limicie. Dzis podobne sniadania i drugie sniadanie, razem ok 600 kcal. Wlasnie zjadlam obiad: korma z ryzem. Razem ok 800 kcal. Zjadlam tez dwie mandarynki, 100 kcal. czyli nie moge juz nic dzisiaj zjesc .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.