Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec dnia


Zjadlam jeszcze ulubiony Weetabix 250 kcal i mandarynke 50 kcal. Poszlismy odwiedzic znajomych i wypilam tam kieliszek czerwonego wina 70 kcal. Razem 370 kcal. Super! Udalo mi sie zmiescic w limicie i to z 20 kaloriowa rezerwa. : )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.