Pierwszy dzień za mną, jedzonko było super, choć muszę przyznać, ze miałam momentami ochotę na słodkie ;) jednak sałatka z owocami, jogurtem, miodem i orzechami mnie uratowała bo była naprawdę pyszna i słodka 
Trochę ciężko jest mi się przestawić na picie wody w tak dużych ilościach ale się staram 
Xxera
16 kwietnia 2018, 08:11Trochę potrzeba czasu,żeby wyrobić w sobie nawyk, początki są najgorsze potem będzie z górki ;-co ) do wody dodawaj sobie np cytrynkę, pomarańczę, lepiej się pije ;-) ! już jesteś krok do przodu! powodzenia
Kallinea90
16 kwietnia 2018, 09:03Dzięki to zdecydowanie poprawi smak bo sama w sobie jest taka jalowa
Natalux
15 kwietnia 2018, 22:43Moze warto sciagnac appke? widzialam taka u kolezanki, w ciagu dnia przypomina ze np do 12 musisz wypic 3 szklanki wody itd itd
Xxera
16 kwietnia 2018, 08:13Korzystam i bardzo polecam ;-) ustalam sobie dzienną ilość wody do wypicia i mam przypomnienia co godzine ;-) naprawdę fajna sprawa ;-)