Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa 2, czyli środa drugiego tygodnia zmagań.


Kolejny dobry dzień dobiega końca. 

Poranne pływanie sprawiło mi dużo przyjemności, potem dziesięciominutowy masaż wodny i o dziesiątej pognałam na zabieg krioterapi czy kriolizy, tak czy siak chodzi o zamrażanie sadełka. Przez godzinę leżałam na kozetce z przyssanymi do mego brzucha dwiema głowicami. Trochę śmieszne to ustrojstwo, zupełnie jakby mi wychodzili obcy z brzucha. W południe zrelaksowana i wysportowana pojechałam do pracy, ach jak ja lubię takie dni. 

Jedzonkowo dzisiejszy dzień był super, wpadek nie było, a że dzisiaj znowu widziałam się z moją kumpelą dietetyczką, to dowiedziałam się, że moje trzy posiłki mają około tysiąca kalorii i to pewnie dlatego mi trochę mało, ale przywyknę. 

Wieczorkiem już spacerów sobie nie robiłam, ale myślę, że i tak jutro powinien być spadek wagi. Spacer z kijkami będzie jutro, bo umówiłam się z dwiema koleżankami i w planie mamy zrobić  półtorej godzinki. 

Jutro też będzie dobry dzień. Miłego wieczoru :))

  • kinulka83

    kinulka83

    19 października 2017, 12:06

    ach mi mi brakuje chociaż jednego takiego dnia relaksu, 1000 kalorii to chyba zdecydowanie za mało, , szybko schudniesz ale potem wroci

    • kallimaa-2

      kallimaa-2

      19 października 2017, 15:49

      Kochana, 1000 kalorii mają trzy posiłki, dochodzą jeszcze śniadania i kolacje, więc w sumie tych kalorii będzie z 1500, choć nie wiem tego na pewno ;)

  • Anika2101

    Anika2101

    18 października 2017, 22:57

    Nigdy nie miałam takich zabiegów w czym one pomagaj. 1000 kalorii dziennie... czy to tylko lunch tyle ma. Powodzenia x

    • kallimaa-2

      kallimaa-2

      19 października 2017, 07:51

      Też pierwszy raz miałam taki zabieg. Ponoć ma on na celu zamrozić i w ciągu najbliższych dni usunąć zamrożone tkanki, czy to działa, nie wiem. Zobaczymy. A jedzenie 1000 kalori to 3 posiłki. Śniadanie i kolacje we własnym zakresie.

    • Anika2101

      Anika2101

      19 października 2017, 09:35

      Ciekawa jestem twoich efektów, lunch 1000 kalorii to spoko Moja jedna kawa ma około 400 Kalorii he he miłego dnia x

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.