Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiany;)


Witam wszystkich,

Już pracuję sobie w nowej pracy - jest jednym słowem "zapieprz", więc nawet nie mam kiedy kawy sobie zrobic bo po prostu szkoda na to czasu, myślę ze to wyjdzie mi tylko na dobre biorąc pod uwagę że wypijałam do tej pory - 3-4 kawy dziennie.

WIELKIE ZMIANY

1) JEM śniadania!

2) Kawę piję tylko rano i czasami "małą" wieczorkiem! 

3) JEM obiady! Mam godzinna przerwę w pracy - od 13-14 lub od 14-15 i wtedy jem obiad!

4) Kolacja - uboga! albo wcale jej nie ma!

5) Na przerwę lęcę do domu 30min w obie strony (RUCH!) no i oczywiscie rano idę i wieczorkiem wracam na nogach! (Do tej pory jeździłam autobusami bo było daleko!)

Razem RUCH - 1 godzina szybkiego marszu! Przyznam, że juz mi się trochę nie chce tak latać do domku na obiad - może zacznę jadać na mieście coś dietkowego oczywiście! 

6) Brak (na razie) STRESU i kończenia się psychicznego które towarzyszyło mi w "starej" pracy!

7) ZOBACZYMY CO Z TEGO BĘDZIE!~Mam nadzieję, że ktoś będzie za mną trzymał kciuki:)

  • gruszka2009

    gruszka2009

    26 sierpnia 2009, 01:16

    no ja równiez zyczé szczéscia. To caly dzien pracujesz? Wspaniale, ze zmienilas na pracé z lepszymi warynkami. Pozdrawiam.

  • monisiaa26

    monisiaa26

    25 sierpnia 2009, 20:51

    No ja również i trzymam kciuki:)

  • agusia88aga

    agusia88aga

    25 sierpnia 2009, 20:19

    no to powodzenia życzę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.