Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szczera rozmowa


Po wczorajszej szczerej rozmowie z moim chłopakiem zrozumiałam wiele bardzo ważnych rzeczy i wiem że czeka mnie jeszcze tak rozmowa z samą sobotą,czas na parę refleksji i decyzji w moim życiu czas odpowiedzieć sobie szczerze  czego tak na prawdę najbardziej pragnę w życiu ,wiem że łatwo nie będzie ale czas spojrzeć sobie w oczy i przestać się oszukiwać no i innych też , będę pisała o moich postępach w rewolucji mojej diety i myślenia szczerze to liczę na wsparcie i jeśli ktoś z was ma pomysł na diete na odzyskanie okresu to czekam na podpowiedzi.

  • mudid

    mudid

    8 lutego 2015, 09:58

    a szukałaś profesjonalnej pomocy? strasznie mało ważysz i to może być przyczyną zaniku okresu. Myślę, że Ty doskonale wiesz co masz robić, ale sama siebie musisz przekonać. pogadaj z psychologiem - to nic złego. Ja osobiście też korzystam. Trzymam kciuki i powodzenia!

    • kalipso18

      kalipso18

      8 lutego 2015, 10:07

      a twoim zdanie to ile powinnam ważyć przy takim wzroście?

    • kalipso18

      kalipso18

      8 lutego 2015, 10:10

      wiem że psycholog to nic złego czasem warto pogadać z kimś kto jest bezstronny i ma świeże spojrzenie na takie sprawy .Wiem że ja sama się oszukuje ale będę się starać jeśli to nic nie da to pójdę do psychologa od tego czy wreszcie zrozumie swoje błędy zależy bardzo dużo, czas się poświecić trochę po męczyć ale w słusznej sprawie

    • mudid

      mudid

      8 lutego 2015, 12:36

      160cm to ok 55kg. Z resztą nie wiem jakiej jesteś budowy, ale skoro zanikła Ci miesiączka to coś jest nie tak, albo za mało składników odżywczych, albo przyczyna jest głębsza. Zdrówka kochana i dobrze, że szukasz pomocy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.