![]() | . [ usuń wpis ] (candygirl27, 24 sierpnia 2010, 00:55) [ blokuj osobę ] skoro tak postanowiłaś,to tak zrób,nikt Cię od tego nie odwiedzie.ale czy warto nadrobić to wszystko bardzo szybko?30 kg w dwa miesiące-ok-a co z późniejszym jojo? """"
wtedy nie miałam efektu jojo, ponieważ i tak mało jem, pilnuję się, nie słodzę cukrem, nie jem smażonych, nie jem ziemniaków, znaczy wszystko robię ale waga spada powoli, a ja pracy szukam. nie mam nikogo wśród znajomych, kto by mi załatwił pracę. sama muszę za wszystko płacić. a z taką wagą jaką mam dzisiaj to bardzo trudne. ludzie patrzą na wygląd. w końcu po to mają oczy. postanowiłam, ze zrobię codziennie jedno zdjęcie siebie samej, za 60 dni, jeśli będą jakieś efekty, wstawię te zdjęcia na vitalię, o ile się odważę. dzisiaj zjadłam dwie cienkie kromki chleba czarnego z pomidorem świeżym. nic jeszcze nie miałam ochoty wypić. teraz idę zrobię sobie herbatę z l-karnityną. schudnę i koniec kropka!!!! |
fitnessmania
19 września 2013, 11:28Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
Gosiaczek3
24 sierpnia 2010, 19:32Życzę wytrwałości:) A to co te dziewczyny napisały to dla mnie nierealne:) Ja bym nie dała rady. Dlatego jestem na sb! Pozdrawiam i jestem z tobą!
Klara76
24 sierpnia 2010, 18:34...bylas nastolatka, inny metabolizm, itd. Teraz masz 30ci lat, inna spiewka. Poza tym mialas jo-jo jak nic, bo na tych odchudzonych zdjeciach nie wazysz 111 kg zeby nie wiem co. Czyli schudlac te 30 kg, po czym Ci to z czasem wszystko wrocilo, i jestem pewna, ze z nawiazka. To jest jo-jo. Jo-jo nie musi byc szybkie...
Klara76
24 sierpnia 2010, 18:32... organizmowi tylu kalorii, ile potrzeba mu do funkcjonowania ORGANOW wewnetrznych, typu nerki, serce, watroba, itp, to Twoj organizm zacznie "zjadac" miesnie. <br> Schudlas 30kg i nie mialas efektu jo-jo, czyli zaczynalas z Waga 141 kg? To czemu takiej nie wpisalas na swoim pasku, tylko 111???
agusia70
24 sierpnia 2010, 17:04bo jesteś zacięta i zdeterminowana. Powodzenia!
magdapm
24 sierpnia 2010, 16:05Kalina, wszystko dobrze, tylko żeby się z mikro-porcji metabolizm nie zmniejszył, bo wtedy będzie go trudno zmusić do zrzucania wagi. To wszystko zależy od organizmu, ale ja jak mam zastój wagowy to trochę podjadam właśnie żeby rozkręcić metabolizm - zaczynałam z ok. 100kg, Ale z bilansem 1600kcal dziennie, bo bardziej ambitnie nie dałabym rady.