Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest zle

jest zle z moja waga, nie spada od dwoch tygodni :-( wiem to moja wina bo mam rozwalony metabolizm przez te wszystkie glodowki. Od tygodnia staram sie to wszystko uregulowac jadam regularnie sniadanie o 8, 2-gie sniadanie o 12 obiad o 16 i kolacje o 20. Jutro tez chce rozpisac sobie posilki na caly tydzien, bo tak jest latwiej kiedy wiesz co masz zjesc i nie musisz sie zastanawiac. Z cwiczeniami tez zle przez ostatni tydzien nie cwiczylam  wogole tylko rowerem jezdzilam codziennie, ale to takie odleglosci rzedy 6-7km, wiec bez rewelacji. No nic nie poddaje sie musze schudnac, bo to chodzi o moje zdrowie przeciez.