HEJ![]()
Wczoraj się nie spowiadałam ,bo tak jakoś lenia miałam![]()
***
MENU wczorajsze:
-śniadanie
owsianka budyniowa- kakaowa z czerwoną porzeczka
![]()
-II śniadanie
pół jabłka,ogórek gruntowy i mini kawałeczek ciasta razowego z porzeczkami
![]()
-obiad
jajo sadzone,ziemniaczki z koperkiem i fasolka szparagowa+maślanka
![]()
-podwieczorek
kawałek loda i kawałek ciasta razowego + kawa
![]()
-kolacja
jogurt naturalny z borówkami,porzeczką i cynamonem
![]()
***
AKTYWNOŚĆ:
-stepper
-8 min. abs
-mix ćwiczeń na brzuch
Wczoraj się nie spowiadałam ,bo tak jakoś lenia miałam
***
MENU wczorajsze:
-śniadanie
owsianka budyniowa- kakaowa z czerwoną porzeczka
-II śniadanie
pół jabłka,ogórek gruntowy i mini kawałeczek ciasta razowego z porzeczkami
-obiad
jajo sadzone,ziemniaczki z koperkiem i fasolka szparagowa+maślanka
-podwieczorek
kawałek loda i kawałek ciasta razowego + kawa
-kolacja
jogurt naturalny z borówkami,porzeczką i cynamonem
***
AKTYWNOŚĆ:
-stepper
-8 min. abs
-mix ćwiczeń na brzuch
<<<<MIŁEGO DNIA>>>>
Madeleine90
8 sierpnia 2013, 19:58super jedzonko:) ale z tymi lodami to coś okropnego- też ostatnio nie potrafię sobie odmówić małego zimnego co nieco:)
Agusia948
8 sierpnia 2013, 19:46no super.. ja już po kolacji wchodzę a tu takie pyszności :D zaraz tam wpadam na coś :D :*
grgr83
8 sierpnia 2013, 17:20Chyba wprowadzę się do Ciebie, masz takie apetyczne to jedzonko
YouAreGonnaGoFarKid
8 sierpnia 2013, 10:15mniam super, jem dziś jajko, nie ma bata! :D
Justynak100885
8 sierpnia 2013, 09:22Smacznie^^
bumbla
8 sierpnia 2013, 08:47Aż mi ślinka pociekła na widok Twojego fotomenu! Pycha :D
chubbyann
8 sierpnia 2013, 08:13Wszystko pycha, ale ta owsianka sprawiła, że dostałam ślinotoku (chociaż przed chwilą wciągnęłam swoją :))