Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Melduję się z moim FOTOMENU:)


Witajcie...

...zgodnie z wczorajszym postanowieniem jestem tu

Dzień mi dziś minął dosyć szybko...
...od rana sprzątałam,myłam podłogi,zmieniałam pościel itp.
...w każdym razie trochę się namachałam...nie wspomnę już o tym co ze mną zrobił ten upał.......

O 13.30 poszłyśmy do kościoła na koncert piosenki religijnej.Śpiewał nasz chór parafialny do którego uczęszczają dzieci ...w tym moja starsza córcia:)

Potem oczywiście poszłyśmy na lody (ja nie zjadłam hehe).
Za to kupiłam produkty na sernik na zimno.

Jutro dzień ojca i chciałabym uraczyć swojego tatusia tym co lubi...sernik będzie  nieco w wersji light ,bym mogła też sobie zjeść do kawki bez większych wyrzutów sumienia:)

***

MENU:

-śniadanie godz.8.30
kanapki


-II śniadanie godz.11.15
płatki-błonnik z jogurtem naturalnym,truskawkami i odrobiną miodu


-obiad godz.15.00

placuszki z kaszy manny oczywiście z truskawkami:)


-kolacja godz.18.30

kanapeczki z almette i pomidorem



*****************







POZDRAWIAM!!!



  • Agusia948

    Agusia948

    23 czerwca 2013, 15:40

    Smacznie :D a sernik chyba sama jutro zrobię :P

  • grgr83

    grgr83

    23 czerwca 2013, 08:46

    Fajniutko, że już wróciłaś :))oj powstrzymać się od loda to nie lada wyczyn gratuluję

  • Tysiia

    Tysiia

    23 czerwca 2013, 00:09

    Nie widziałam jeszcze piosenki Dawida, ale całkiem fajna. Jedzonko mniam, aż jestem głodna!

  • liliputek91

    liliputek91

    22 czerwca 2013, 19:47

    Jejciu, ale smakowicie:P

  • ibiza1984

    ibiza1984

    22 czerwca 2013, 19:21

    Uwielbiam ten numer! A teledysk - jakby nie na polskie realia - zwala mnie z nóg. Miłego :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.