Nie wiem co jest grane!...od wczoraj strasznie boli mnie podbrzusze i mam wzdęcia...kurcze nie wiem co jest tego przyczyną i nie wiem jak mam sobie z tym poradzić:(...piję herbatkę z kopru włoskiego ,ale to nie pomaga![]()
...pomóżcie kochane![]()
...pomóżcie kochane
MENU:
8.00- pół kostki chudego twarogu z jogurtem naturalnym i ze szczypiorkiem,kawałek kołodzieja z żółtym serem i z papryką,
11.00- pół jabłka,kiwi i 2 ciasteczka zbożowe,
14.00- 2 naleśniki z mąki razowej (jeden z chudym twarogiem i z cynamonem-lekko słodzony,drugi z marmolada),
16.00- naleśnik:)
18.00- owsianka na mleku 1,5%
Do picia po każdym posiłku czerwona herbata,w ciągu dnia zielona herbata+koper włoski i woda.
8.00- pół kostki chudego twarogu z jogurtem naturalnym i ze szczypiorkiem,kawałek kołodzieja z żółtym serem i z papryką,
11.00- pół jabłka,kiwi i 2 ciasteczka zbożowe,
14.00- 2 naleśniki z mąki razowej (jeden z chudym twarogiem i z cynamonem-lekko słodzony,drugi z marmolada),
16.00- naleśnik:)
18.00- owsianka na mleku 1,5%
Do picia po każdym posiłku czerwona herbata,w ciągu dnia zielona herbata+koper włoski i woda.
basterowa
5 lutego 2013, 21:44Nospa albo espumisan ;)
sizeminus
5 lutego 2013, 19:51na ból niesttey nic nie pomogę ;C ja mam takie objawy przed okresem tylko ;c mniam, jakie pyszne jedzenie ;D
Julia551
5 lutego 2013, 19:37Mięte wypij może pomoże;)Trzymaj się;*
aannxx
5 lutego 2013, 17:43Wypij herbatę miętową ;)
Julcia0050
5 lutego 2013, 17:41Może takie połączenie mleko plus czerwona herbata....warto jedno z tego ograniczyć, może sytuacja się polepszy ;)
LeiaOrgana7
5 lutego 2013, 17:32Spróbuj wykluczyć produkty wzdymające, w Twoim menu jest to mleko i jabłko, czasem nawet za dużo błonnika wzdyma, surowe warzywa również długo się trawi. Chyba musisz swoje przejść :( Może to tylko reakcja Twojego organizmu przed @? Ja tak zwykle mam przez kilka dni przed, potem wszystko przechodzi.
liliana200
5 lutego 2013, 17:29a może brzuch tak cię boli od czerwonej herbaty? odstaw ją na parę dni wtedy zobaczysz czy to od tego i radzę odstawić też zieloną. pij wodę i zwykłą herbatę niesłodzoną.