KRYZYS jakiś mnie dopadł![]()
...tak bardzo chce mi się SŁODYCZY![]()
...nie chce się usprawiedliwiać ,ale chyba jest to spowodowane zbliżającą się @!!! Możliwe?
...w każdym razie nie dałam rady i zjadłam dziś na podwieczorek 2 ciasteczka belvita i pół batonika musli![]()
...nawet nie macie pojęcia jak mi ulżyło![]()
MENU:
9.00- twarożek z rzodkiewką i kromka kołodzieja z sałatą ,żółtym serem i ogórkiem,
11.00- activia do picia,
14.00- zapiekana warzywna z ryżem i piersią z kurczaka,
16.00- ciasteczka belvita 2szt.i pół batonika musli + mała kawka z mlekiem,
18.00- mały jogurt naturalny z otrębami ,jabłkiem i cynamonem,
Po każdym posiłku czerwona herbata,w ciągu dnia zielona herbata i woda.
...tak bardzo chce mi się SŁODYCZY
...nie chce się usprawiedliwiać ,ale chyba jest to spowodowane zbliżającą się @!!! Możliwe?
...w każdym razie nie dałam rady i zjadłam dziś na podwieczorek 2 ciasteczka belvita i pół batonika musli
...nawet nie macie pojęcia jak mi ulżyło
MENU:
9.00- twarożek z rzodkiewką i kromka kołodzieja z sałatą ,żółtym serem i ogórkiem,
11.00- activia do picia,
14.00- zapiekana warzywna z ryżem i piersią z kurczaka,
16.00- ciasteczka belvita 2szt.i pół batonika musli + mała kawka z mlekiem,
18.00- mały jogurt naturalny z otrębami ,jabłkiem i cynamonem,
Po każdym posiłku czerwona herbata,w ciągu dnia zielona herbata i woda.
Ragienka
23 stycznia 2013, 17:38Ciasteczka Belvita nie są takie złe. Te dwa co zjadłaś, o tak akurat :)
motywacja1986
23 stycznia 2013, 10:30Każdy ma czasem ochotę na słodkie. Ja mam zawsze przed @ i przez pierwsze 2 dni. Wtedy warto wybierać te mniej szkodliwe, ja ostatnio sama piekłam i miałam z tego dużą uciechę i kontrolę ile czego daję!
dariak1987
22 stycznia 2013, 08:18miałam taki okres w zeszłym roku że nie tylko mogłabym jeść tonę słodyczy na dzień, ale dwie tony i przez miesiąc codziennie zjadalam barszcz/migdały i gorzką czekoladę - i odechciało mi się nawet i 1/5 tony :)