Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przygnębienie:(

Wczoraj dowiedziałam się ,że mój mężulek dostał nową pracę!...nic tylko się cieszyć!...wszystko by było ładnie ,pięknie ,gdyby nie fakt ,że ta praca jest w Norwegii!!!....Mąż do tej pory również pracował w Norwegii tyle że na statku....był marynarzem....w domku był co 1,5 miesiąca!...a teraz prawdopodobnie w domu będzie dopiero za jakieś 4-5 miesięcy....takie są wymogi!
....przeraża mnie to!!!!
....ja i nasze córeczki będziemy tęsknić!!!

Co do mojej diety....cały czas wytrwale dążę do celu:)

MENU NA DZIŚ:

9.00 -2 kromki kołodzieja z szynką,żółtym serem ,pomidorem i świeżym ogórkiem + mała kawa z mlekiem,
11.30 - owsianka activia + 1/2 jabłka,
14.30 -makaron razowy z małą ilością sosu bolognese "własnej roboty"-więc bez zbędnej ilości tłuszczu:)
16.00 - 2 mandarynki,
18.00 -serek wiejski lekki + wafel ryżowy.

Po każdym posiłku czerwona herbata,w ciągu dnia zielona herbata i woda:)

MIŁEJ SOBOTY:)