kochani , nie wiem co robic!! na vitalce jestem od prawie 2 miesiecy , schudlam co mnie bardzo cieszy, niestety mam problem z faldami na brzuchu I obawiam sie ze latwo nie bedzie. staram sie nie mierzyc obwodu tali poniewaz boje sie rozczarowania, po ubraniach widze ,ze jest lepiej ale w okolicach talii skóra zamiast sie wciagac , obwisa. nie jestem osoba lubiaca cwiczenia fizyczne, aczkolwiek staram sie chodzic na basen nie mniej jednak nie regularnie. czy ktos mial podobny problem z obwodem talii (u mnie ok 115cm). I jak dalyscie sobie z tym rade I jak wyglada skora?
.Kicia.
1 sierpnia 2013, 11:07kochana ja polecam cardio nienawidze robic brzuszkow scudlam juz 20kg i duzo osob mi moi ze widac roznice na brzuszku
winterwind
31 lipca 2013, 06:31mi pomagaja cwiczwiczenia Tiffany na brzuch. sprobuj
lovyourself
31 lipca 2013, 01:16kochana, ja mam wielki brzuch i walczę z nim ostro 10 minutowe treningi na YT z Mel B naprawdę mogą Ci dużo dać, a poza tym to peeling z kawy sypanej, wyszukaj sobie w internecie, poprawia skórę o jej jest wtedy wspaniała a zaraz po peelingu zaaplikować żel chłodzący eveline są najlepsze tanie a czuć ich działanie i naprawdę brzuch się poprawia :) u mnie w pamiętniku gdzieś z początku powinny być zdjęcia jak mi się zmieniał minimalnie, ale zmieniał, i cieszy to bardzo :)
Malajka32
31 lipca 2013, 00:52A może jakieś kremy ,balsamy? Probowalas ? A swoją droga gdzie mieszkasz w Ladku?