Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kaha22k

Więcej zdjęć

Ulubione

Marta1141 Marta1141

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5450
Komentarzy: 37
Założony: 5 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 3 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kaha22k

kobieta, 44 lat, Wiesbaden

168 cm, 94.30 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: wyjść w dwuczęściowym stroju kąpielowym

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 stycznia 2014 , Skomentuj

witam Was .....tak zostaly mi jeszcze tylko 3 kilogramy do zrzucenia.....czyż to nie cudowne że po raz pierwszy ktos mi pomogł...............nie za darmo fakt bo abonament trzeba placić,ale dla takich efektow warto,,,po tych 3 kilogramach obiecuje dac zdjecia przed i po ...........mam nadzieje że vitalia dalej bedzie mi pomagac zeby nie przytyc ........w sumie nie wierzylam,a fajna sprawa :) pozdrawiam i do nastepnego

5 października 2013 , Skomentuj

Przyczyny niepowodzenia

pozwolilam sobie na slodycze i malo pilam ..grrrrr jestem zla

14 września 2013 , Komentarze (3)

Chcialabym z calego serca juz podziekowac Vitalli ze tak mi pomagaja razem z doborem dla mnie diety .Schudlam od poczatku kwietnia 17,8 kg................nie wiecie ile to dla mnie znaczy i jaki maz jest ze mnie dumny.Caluski przesylam calej Vitalii i wszstkim co razem z nia sie odchudzaja.Nie wierzylam......a tu prosze taki juz sukces

13 lipca 2013 , Komentarze (7)

Kochani dzisiaj moj dzien wazenia .Na diecie jestem od marca i mam -14 kg.Zmieniam sobie sama jadlospis i jestem szczesliwa bo jem co chce nawet loda Magnum,czy pare Haribo czy kostke czekolady .....o obiadach nie wspomne ........przepyszne ........................nie macie pojecia jaka jestem dumna z siebie.........Wam tez tego zycze a Vitalii bede cale zycie za to dziekowac 

26 czerwca 2013 , Komentarze (6)

czesc mam mały problem,jestem 9 dzień na 6 weidera ,kurcze nie wiem czy to mój kręgosłup czy co,ale wczoraj miałam bardzo silne skurcze brzucha i to od góry do dołu tak jak sa mięśnie,już pojechałam z męzem do lekarza bardzo długo czekałam ,ludzi kope,no i jak tak siedziałam z dobre 40 minut to mi przeszło wiec wstaliśmy i pojechaliśmy do domu .W domu wziełam nospe i espumisan bo czułam sie jak balon i przeszło,ale nigdy nie miałam takich skurczy a jestem po dwóch porodach :) z nowu dzisiaj brzuch już nie boli ale kręgosłup w części lędzwiowej............co jest grane,mam dalej ćwiczyć ,przejdzie to...................jak ktoś też to ćwiczy lub zna taki przypadek jak mój to bardzo prosze o pomoc 

22 czerwca 2013 , Komentarze (3)

może ktoś mi pomóc w moim pytaniu?Na diecie jestem 3 miesiąc i też ćwicze w domu od 3 miesiecy ,jeżdze na rowerze i od tygodnia robie 6 weidera.Wszystko jest okej schudłam już 11,5 kilo gdzie ważyłam 93 kilo na 168cm i 33 lata. Taki wieloryb byłam krótko mówiąc.Mój problem w tym że coraz mniejszą mam kondycje zamiast coraz wiekszą,czuje to przy ćwiczeniach,przy jeździe na rowerze,co jest grane.......................badania robiłam krew,mocz......wszystko ok.............pomóżcie 

12 czerwca 2013 , Komentarze (1)

i po co ja cholera tyle ćwicze jezdze na rowerze ograniczam sie ,waga stoi od dwóch tygodni a ja sie czuje jak balon ...................Warum??????

6 czerwca 2013 , Komentarze (1)

życzę Wszystkim dużo Słonka na dziś i uśmiechu............ide sie smażyć ...pozdrawiam 

1 czerwca 2013 , Komentarze (1)

jest świetny 



Jeszcze raz życze wszystkim dużym i małym Dzieciom Wszystkiego Najlepszego i Spełnienia Marzeń 

1 czerwca 2013 , Skomentuj

Moja nowa nowina to 10 kilo mniej :) odchudzam sie od 2,5 miesiąca.Ciesze sie ogromnie,chociaż u grubasów to cięzka droga i powolna ,dalej widze w lustrze monstrum ale już coraz bardziej przypominające Kobiete :Pciesze sie że odkryłam Vitalie świtnie mi układają jadłospis,choć dużo zmieniam,musze przyznać :) Wszystkim tutaj też życze sukcesów i pozdrawiam.A z okazji Dnia Dziecka życzę Wszystkim Wszystkiego Najlepszego coraz mniej kilogramów i coraz wiecej pozytywnych myśli.Buziaki 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.