Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bojler szlak trafił :(


muszę kupić nowy a w tym miesiącu kupiłam już grzejnik do łazienki więc z kasą u mnie krucho a do ostatniego jeszcze tydzień :(

...

dziś:

- 2 kawy jedna z nesquikiem z mlekiem 0,5 a druga ze śmietanką

- 2 herbaty z cytryną

- ciemne pieczywo ze smarowniam, ogórkiem, jajkiem i majonezem light

- grejpfrut sweet

- kefir

- ciastka

- risotto z dokładkami 

- 40 minut rowerek 

...

szklana była dziś łaskawa a łazienkę delikatnie zaliczyła później

...

uwaga bo głodna jestem!!! mam nadzieję że na jabłku dzisiaj się skończy...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.