Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grzybobranie


niestety nie u mnie bo grzybów nie ma :( wskoczyła ja po pracy na rower i przyjechałam po lesie 7km i mogę to potwierdzić... Teraz żałuję bo mogłam pobiegać w tym czasie :( teraz pedaluje na stacjonarce... 

Dziś w menu:

2 kawy z mlekiem 0.5 

Herbata z cytryną

Woda 

Kaszka dla dzieci + mrożone truskawki 

Kefir 

Koktajl (jogurt, mleko 0.5, banan, jeżyny) 

Żurek z wczoraj + dużo ziemniaków 

Rafaello sztuk 1

Podjadanie przy kanapkach na jutro dla Miśka

może wpadnie jeszcze lampka wina 

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    22 września 2015, 11:07

    jazda na swiezym powietrzu super sprawa:)

  • puszysta43

    puszysta43

    22 września 2015, 10:41

    nie zaluj,ze nie biegalas,mialas ruch na rowerze przeciez :) u nas tez grzybkow nie ma,a bardzo lubie grzybki ....

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    22 września 2015, 06:23

    szkoda, ze grzybkow nie ma, ale mialas mala wycieczke rowerowa ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.