Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jutro kolejne ważenie


2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

2 herbaty z cytryną

woda

cola zero

crunchy, jogurt naturalny

jabłko

łosoś z puszki w sosie pomidorowym, ciemne pieczywo ze smarowaniem

barszcz czerwony z jogurtem, jajo, ciemniaki z omastą

rodzynki

podżeranie przy robieniu papu tj. plaster sera, kilka gryzów kanapki Miśka, crunchy

rowerek w domu bo pogoda nie za bardzo była - 40 minut

  • jestem_gruba102

    jestem_gruba102

    24 czerwca 2015, 13:35

    fajnie, że pojeździłaś na rowerku :) pozdrawiam

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    24 czerwca 2015, 07:54

    Fajnie ze mimo złej pogody nie wykręcalas się od aktywności ;)) powodzenia przy ważeniu ;))

    • kachna_grubachna

      kachna_grubachna

      24 czerwca 2015, 13:22

      spokojnie szukałam wymowek poza tym waga stoi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.