Dystans 10.50 km
Czas trwania 1g:19m:25s
dzisiaj:
filiżanka kawy z mlekiem 0,5%
woda + cytryna
żurek z ziemniaczkami i kiełbaską
crunchy
mrożone owoce + jogurt
ciemne pieczywo ze smarowanie i surówką (młoda kapucha, papryka, ogórek, dumka, majonez light)
wpadnie dzisiaj jeszcze może winko lub lech free